Peut-on soulager le mal de dos par des traitements naturels ?

Généralement, lorsqu’on souffre de maux de dos, les antalgiques et anti-inflammatoires sont efficaces pour lutter contre la douleur. Mais ces médicaments peuvent être complétés ou remplacés par des traitements naturels tels que les plantes, les huiles essentielles ou les massages.

Quelles sont les plantes contre le mal de dos ?

L’Arnica a des facultés anti-inflammatoires et réduit l’inflammation causée par une lésion musculaire.
L’harpon végétal assouplit les muscles et les articulations (il est recommandé pour l’arthrose).
La saule blanc lutte contre les douleurs inflammatoires, et les rhumatismes.

Quelles sont les huiles essentielles contre le mal de dos?

Le Romarin soulage le rhumatisme et combat les effets du stress.
Le gingembre est efficace contre les douleurs musculaires.
Le Millepertuis réduit les inflammations .

Quels sont les massages contre le mal de dos?

L’acupressure est une technique de massage chinois se basant sur les mêmes principes que l’acupuncture mais qui remplace les aiguilles par des pressions du bout des doigts
La naprapathie est une série de massages et d’étirements en provenance de Suède, très performante contre les problèmes de dos et de cou en général