Le personnel d’entretien et le mal de dos

Le personnel d’entretien chargé du ménage des locaux est essentiel pour le maintien d’une certaine hygiène au quotidien. Cependant, les tâches réalisées sont parfois dangereuses pour leur santé et laissent d’importantes séquelles.

Les différentes activités auxquelles le personnel d’entretien fait face nécessitent l’emploi de techniques et de gestes spécifiques, de produits et de matériels particuliers. Adopter une bonne posture n’est alors pas toujours si simple. C’est pourquoi la plupart d’entre eux souffrent de maux de dos.

Mais quelle posture adopter pour le personnel d’entretien ?

Passer la serpillière

Se pencher en avant porte atteinte rapidement à la colonne vertébrale. Il faut donc poser un genou au sol et garder le dos droit. Il est conseillé de mettre un protège-genou.

Laver les vitres

Pour éviter les douleurs, il faut être équipé d’un manche assez long pour que la main soit à hauteur de l’épaule.

Porter des charges lourdes

Pour éviter les tensions musculaires d’un côté, il faut toujours équilibrer les charges de chaque côté du corps.

Déplacer des charges lourdes

Il ne faut jamais pousser les charges avec les mains en hyper extension, il est préférable de tirer la charge.

Soulever des charges lourdes

Il faut se rapprocher le plus possible de l’objet et l’encadrer avec les pieds si c’est possible. Pliez les genoux en poussant les fesses vers l’arrière et surtout gardez le buste bien droit! Faites travailler vos jambes et non votre dos.