Les femmes girafes : « tribu des longs cous »

Les femmes girafes

Les Padaungs, connus sous le nom de Kayan, constituent une tribu d’environ 7’000 personnes qui vivent en Birmanie et en Thaïlande. Les femmes Padaungs sont surtout connues pour leur long cou et sont appelées « femmes girafes ». Dès l’âge de cinq ans, les fillettes reçoivent leur premier collier: une spirale en laiton enroulée autour […]

Témoignage de François Stévignon (kinésithérapeute et ostéopathe) sur l’importance de la posture dans le traitement des maux de dos

Témoignage sur comment soigner son mal de dos

«Le mal de dos chronique est provoqué par la répétition d’une posture toxique qui n’alerte pas, ou qui de surcroît parait très confortable. Une posture idéale tout au long de la journée est capitale pour supprimer bon nombre de douleurs du dos ou de douleurs liées au dos. De nombreuses névralgies sont provoquées par des […]

Envoyer un texto revient à porter 25kg sur le cou !

Le téléphone provoque des douleurs au niveau du dos et du cou

Les plus accros au téléphone passent en moyenne 2 à 4 heures par jour sur leur portable. La tête inclinée vers le bas et les yeux en direction du sol est la position qu’ils adoptent lorsqu’ils envoient un texto de leur téléphone. Cette position semble tout à fait banale mais elle a un impact négatif […]

Les bienfaits du Yoga sur notre dos

Le yoga est une activité physique qui associe respiration et concentration. Il est souvent pratiqué pour ses bienfaits physiques et mentaux mais peut avoir un objectif particulier comme soulager les douleurs dorsales. Nous sommes pour la plupart sédentaires, fixés sur nos téléphones, ordinateurs et télévisions à longueur de journée. Tous ces éléments contribuent à l’apparition […]

La posture au golf

De nos jours, le golf est devenu un sport populaire. Bien qu’il soit considéré comme étant une activité sans danger, il peut provoquer des blessures au dos. Le golf, est un sport apaisant qui améliore l’équilibre et le contrôle de soi. Toutefois, il faut prendre des précautions simples pour éviter les blessures liées à ce […]

Une bonne posture rend vos journées meilleures

Percko lutte contre mal de dos

Vous désirez gagner en confiance, en motivation… La solution est simple : redressez-vous. En plus des bienfaits que cela apporte à votre corps, la bonne posture a également de avantages sur votre esprit. 6 raisons qui démontrent les bienfaits d’une bonne posture Une aide à la confiance en soi Des recherches montrent que lorsque nous […]